每周食谱预告



幼儿园 Kindergarten
第八周 10月21-10月25日
星期一 Monday

早点 Morning Snack
牛奶
玉米棒
午餐Lunch
鸡汁百叶丝菠菜
肉沫豇豆
萝卜炖肉
紫菜虾米汤
红薯饭
午点 Afternoon Snack
桃酥
哈密瓜
星期二 Tuesday

早点 Morning Snack
牛奶
蔓越莓饼干
午餐Lunch
红烧冬瓜
海参莴苣胡萝卜丝
杏鲍菇炖鸡块
大酱汤
白米饭
午点 Afternoon Snack
空心粉
蜜宝
星期三 Wednesday

早点 Morning Snack
牛奶
水果麦片
午餐Lunch
蚝油生菜
鲜蘑玉米粒炒肉片
土豆炖牛腩
番茄蛋汤
扁豆饭
午点 Afternoon Snack
西兰花瘦肉粥
香蕉
星期四 Thursday

早点 Morning Snack
牛奶
牛奶饼干
午餐Lunch
大排面
碧蓝鱿鱼
午点 Afternoon Snack
纸杯蛋糕
梨
星期五 Friday

早点 Morning Snack
牛奶
法式小面包
午餐Lunch
青菜炒油呸
彩色鲜
香菇排骨
白菜豆腐汤
午点 Afternoon Snack
什锦菜包
葡萄

小学部 Primary School
第八周 10月21日-10月25日
星期一 Monday
早间餐 Morning Snack
牛奶
午餐Lunch
鸡汁百叶丝菠菜
肉沫豇豆
萝卜炖肉
紫菜虾米汤
红薯饭
晚餐 Dinner
壮骨龙利鱼
猪油白菜
西兰花炒肉片
青菜豆腐汤
燕麦饭

星期二 Tuesday
早间餐 Morning Snack
牛奶
午餐Lunch
红烧冬瓜
海参莴苣胡萝卜丝
杏鲍菇炖鸡块
大酱汤
白米饭
晚餐 Dinner
照烧鸡腿
青椒土豆丝
肉沫豆腐
丝瓜蛋汤
白米饭

星期三 Wednesday
早间餐 Morning Snack
牛奶
午餐Lunch
蚝油生菜
鲜蘑玉米粒炒肉片
土豆炖牛腩
番茄蛋汤
扁豆饭
晚餐 Dinner
抱蛋丸子
玉米炒虾仁
家常素鸡
青菜肉丝汤
黄豆饭

星期四 Thursday
早间餐 Morning Snack
牛奶
午餐Lunch
大排面
碧蓝鱿鱼
晚餐 Dinner
三汁焖鸡
豆角炒肉丝
蒜香油麦菜
紫菜蛋花汤
白米饭

星期五 Friday
早间餐 Morning Snack
牛奶
午餐Lunch
青菜炒油呸
彩色鲜
香菇排骨
白菜豆腐汤

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